Sabe por que os pés são considerados os sensorees do corpo?

Os nossos pés são ricos em sensores que captam os estímulos do meio e os descrevem ao cérebro, enviando informações a respeito da postura corporal e descarga de peso. Assim, quanto mais informações o cérebro recebe, melhor ele controla os movimentos e mantém o equilíbrio.

 

Muitos sapatos modernos, entretanto, prejudicam essa conexão, como é o caso dos saltos altos e sapatos de solados grosseiros que acabam por hipertrofiar esses sensores corporais, levando, paulatinamente, a posturas inadequadas e à perda de propriocepção.

 

Dado que não é possível andarmos descalços a todo momento, adequar calçados e/ou introduzir uma rotina que fortaleça essa conexão pé-cérebro é fundamental para manter um bom tônus e equilíbrio corporal a longo prazo.